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原著:朱鹤亭 播讲:朱鹤亭

类别:国学/养生

集数:14

上架时间:2012-07-05

会员价:¥12.00 市场价:¥13.33

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《道经》云:“竹笋,乃日华之胎也。服日月之精华者,得以常食竹笋”。唐代著名食医学家孟诜曰:“藕,乃神仙之食,功不可说”。古人云:“一岁难过关,唯有三伏天”。故,夏防伤暑,防暑湿。茶饮玫瑰花,散闷濁之气,调好女经脉。养生之益可见也。夏季,阳气炽盛,主养。夏季,天地交泰,万物华实。“夏者,天之德也”。夏季,炎热酷暑,当戒阴湿而养生,此乃增益生机之要。夏季,常食温暖之食物,至秋可防患赤白痢疟疾。夏季不宜晚起,以免令人昏沉,精神懵昧。夏季,宜食清心养肺食物。

内容目录:
  第一集 夏季养生
  第二集 夏季保健
  第三集 夏养方法
  第四集 夏养常识
  第五集 夏养之理
  第六集 夏养之道
  第七集 夏养情怀
  第八集 三伏天养生
  第九集 夏季生活养生
  第十集 夏季病症治法
  第十一集 夏季中暑与皮肤病
  第十二集 夏季护理
  第十三集 夏季养生求实
  第十四集 夏季益养法
 

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朱鹤亭

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国学 养生

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