人活着就在找感觉,在找活着的感觉。那么什么才能让人有活着的感觉呢?就是人们对自己的良好感觉,即人们对自己“掌控一切,既对又好”的感觉,具体体现为人们对事物和他人的掌控和对自我价值感的获得。这是人们行为的核心,决定了人们的一切。本书就是来帮助人们了解自己的感觉并掌控自己的感觉。
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